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Comment prendre soin de soi par l'alimentation ?
Avec Rosalie De Luca
![Rosalie 2.jfif](https://static.wixstatic.com/media/580fce_fb65e8b9e9e1424ca1092a68aa330d45~mv2.jpg/v1/fill/w_304,h_307,al_c,q_80,usm_1.20_1.00_0.01,enc_auto/Rosalie%202_jfif.jpg)
Rosalie de Luca est Consultante en biochimie digestive.
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Selon elle, une meilleure alimentation = meilleure hygiène de vie = meilleure énergie = meilleur sommeil = meilleure santé.
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Rosalie a partagé les bons réflexes alimentaires :
- Quelles bonnes associations alimentaires faire ?
- Quels sont les aliments dont on ne se méfie pas et auxquels il faudrait faire attention ?
- Au contraire, quels sont ceux qu'on s'interdit et qu'on pourrait s'autoriser ?
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45 minutes pour réorganiser son alimentation par rapport à son agenda effréné.
![WhatsApp Image 2023-02-01 at 14.04.20.jpeg](https://static.wixstatic.com/media/580fce_9a22baaf37b94ee4a5bba8e9be89210e~mv2.jpeg/v1/fill/w_108,h_52,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/WhatsApp%20Image%202023-02-01%20at%2014_04_20.jpeg)
![WhatsApp Image 2023-02-01 at 14.03.37.jpeg](https://static.wixstatic.com/media/580fce_062b2ab2da764dd982b327d48f616dbd~mv2.jpeg/v1/fill/w_82,h_79,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/WhatsApp%20Image%202023-02-01%20at%2014_03_37.jpeg)
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